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¿Existe la baja médica por síndrome de Burnout?
El síndrome de Burnout, comúnmente conocido como agotamiento laboral, aparece como consecuencia de
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¿Es posible la baja por causas psicológicas?
Aunque cada vez es más aceptado cuidar la salud mental en nuestra sociedad, todavía es más común escuchar sobre bajas laborales debido a
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Estrés laboral: cómo aliviar tu mente
¿Tienes la sensación de ir en piloto automático en el trabajo? Si durante el día saltas de una reunión a
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Síntomas del estrés y problemas que ocasiona
El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Es lo que nos hace reaccionar ante situaciones imprevistas, ya sean positivas o negativas. Nos afecta a todos de forma diferente y tiene distintos síntomas, pero todos somos susceptibles de padecerlo. Los efectos del estrés pueden variar de una persona a otra, por lo que identificar sus…
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Beneficios del deporte si sufres ansiedad
El deporte tiene innumerables beneficios para la salud física, queremos darte los beneficios para la salud mental que este tiene, sobretodo si sufres de estrés o ansiedad.
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7 técnicas de comunicación en el ambiente laboral
Queremos darte las técnicas de comunicación para mejorar la relación dentro de tu equipo de trabajo, y enseñarte a comunicarte con tus superiores, compañeros y otros miembros del personal.
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Agotamiento laboral o Síndrome de Burnout ¿Cómo saber si lo padeces?
El Síndrome del agotamiento laboral o síndrome del trabajador quemado, hace referencia a todos los síntomas que experimenta una persona con estrés crónico e insatisfacción por su trabajo.
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Estrés y trastorno del sueño: Claves para relajarse y dormir bien
¿Te sientes tan cansado que crees caer rendido de sueño y al intentar dormir ves pasar las horas? ¿lo único que piensas es que no puedes dormir? Te angustias, tu mente salta , de pensamiento en pensamiento, te vas sintiendo incómodo pensando que es de noche y “debes descansar” pero no lo logras. Si piensas…
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Síntomas del estrés
Muchas veces sufrimos de estrés y no somos conscientes de ello. Seguimos forzando, creemos que podemos con todo
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Consejos para combatir el estrés
En muchas ocasiones no somos conscientes del estrés que nos está provocando el empleo, la familia, la responsabilidad
