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Bipolaridad. Descubre todo sobre este trastorno
El trastorno bipolar es una enfermedad del cerebro y afecta al estado de ánimo, a los niveles de energía y a la capacidad de funcionar cada día. Aunque a menudo se malinterpreta, es importante entender qué es el trastorno bipolar y cómo puede tratarse con terapia y medicación. ¿Qué es el trastorno de bipolaridad? El…
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Tipos de trastorno de conducta y en qué consisten
Todas las personas pueden sentir escalofríos en la columna vertebral y experimentar cambios de humor repentinos, momentos de olvido o incluso falta de atención. Aunque son habituales y no interfieren en la vida cotidiana, si empeoran con el tiempo, es probable que se trate de un trastorno. Por lo general, estos trastornos se diagnostican cuando…
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Fases del duelo : viajar tras una pérdida
Tras la muerte de un ser querido, viajar es algo que a muchas personas les resulta curativo y reconfortante. Lo ven como una oportunidad para un nuevo comienzo y hacer más fácil las fases del duelo. Les permite dejar atrás el pasado y empezar de nuevo. Pero a otros les resulta estresante y se preocupan…
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Beneficios del deporte si sufres ansiedad
El deporte tiene innumerables beneficios para la salud física, queremos darte los beneficios para la salud mental que este tiene, sobretodo si sufres de estrés o ansiedad.
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¿Qué significa somatizar y cómo evitarlo?
Si hablamos de somatización se nos viene a la mente algo de malestar cutáneo o sencillamente un dolor en nuestra cabeza. Aunque claramente esta es una situación bastante desagradable, este fenómeno tiene una explicación lógica y podemos prevenirlo.
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¿Cómo superar una perdida? Fases del duelo y como aceptarlo.
¿Quieres saber cómo superar una perdida y dejar de sentir o aliviar ese vacío que te deja esa pérdida? Queremos ayudarte con todas las fases del duelo por la que puedes estar pasando y como aceptarlo. ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso psicológico emocional que se manifiesta tras una perdida, no aparece…
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¿Cómo dejar de estar triste?
¿Cómo dejar de estar triste? Antes que nada, se debe entender que la tristeza es una emoción necesaria para que sanemos frente a situaciones de pérdida, como puede ser una ruptura amorosa, un duelo u otras tragedias impredecibles e igualmente corrientes en el transcurso de nuestras vidas.
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Cómo mejorar tu depresión
Llevas mucho tiempo triste, sin ver la luz y sientes que cada vez estas peor. Ánimo, querer es poder y de verdad, si quieres
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¿Qué debes saber de la depresión?
La depresión es una enfermedad que se caracteriza por un bajo estado de ánimo y profundo sentimiento de tristeza.
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Autoestima, cree en ti
La autoestima es un conjunto de pensamientos, sentimientos y evaluaciones que hacemos de nosotros mismos.
